X
X
欢迎来到池州市第三人民医院

联系电话

0566-3386000

池州市精神病专科医院

保持快乐的4个秘诀

发布日期:2024-05-15 浏览次数:3020 发布者:

时常出门走走

  常出门走走,感受风景的美好,既能舒缓我们的身心,还能为生活增添乐趣。 

  和日月星辰对话,和江河湖海交谈,去看一棵树怎么生长,去观察一朵花怎样绽放,去了解不同地方的人们怎样生活,都能让我们从中汲取源源不断的力量。 

  当你见过更广阔的世界,会拥有不一样的气度和人生格局,更容易把过去的不如意轻松放下,拥抱更快乐的人生。

定期收拾整理

  不要因为忙碌和疲惫,丢失了生活该有的整洁和明亮。叠好被子、扫干净地、插一束花……这些都会给生活带来许多好的转变。 

  保持整洁不只是一种生活方式,也是一种生活态度。定期收拾整理,可以让生活变得有序,也能让人的心情更加愉悦。 

 当你的房间不再凌乱,你目之所及都将是美好的画面;当你收拾好自己的心情,也就能为更多快乐美好的事物腾出空间。 

别为小事烦心

  人生的样子很大程度上取决于我们看待的视角和方式。如若挑剔,锱铢必较,生活处处会有瑕疵;如若包容,懂得欣赏,生活时时会有美好。

  一个人想要快乐,很重要的方法就是:别为小事烦心。生活中,为一点小事就耿耿于怀的人,常常会让自己陷入烦恼和痛苦,无法自拔。

  不计较鸡毛蒜皮,才能卸下情绪的负荷;不纠缠无谓琐事,才能注意到更有意义的事。这样,心情自然会更加轻松快乐。 

培养兴趣爱好

  爱好是最好的生活调味剂。培养一个爱好,能让自己在忙碌之余,有放松的时刻。 

  或是养花养草,或是运动阅读,或是学一种乐器,享受兴趣带来的快乐,让性情在兴趣中得到陶冶和升华,生活也会变得热气腾腾。

  当一个人做着自己喜欢的事时,整个人自然就会焕发出一种别样的光芒。

本文转自:人民日报   https://mp.weixin.qq.com/s/q-W-1UQJpKF5cAtW_x_7vg

转载日期:2024年5月15日

           

0566-3386000

公众号二维码