市三院赴九华山风景区中心学校开展儿童青少年情绪管理专题讲座

为全面促进儿童青少年心理健康发展，提升情绪认知与管理能力，营造健康和谐的成长环境，2025年10月21日上午，我院医学心理科副主任陈璐一行2人应邀赴九华山风景区中心学校开展儿童青少年情绪管理专题讲座。本次讲座吸引了近百名中学生及教师代表积极参与。

讲座伊始，陈主任抛出“情绪是什么？”这一生动有趣的问题，瞬间吸引了在场学生的注意力。

随后，她通过丰富的案例分析、互动问答和情景模拟等形式，将专业的心理学知识转化为通俗易懂的语言，深入阐释了喜、怒、哀、惧等基本情绪的功能与意义，引导学生树立正确的情绪观。同时，她还悉心指导学生精准识别自身当下的情绪状态，并传授了情绪激动时通过深呼吸、积极自我对话、合理倾诉等方式进行情绪调节的有效方法。

在互动环节中，学生们踊跃参与情景模拟和体验活动。孩子们在欢声笑语中感受了不同情绪带来的身体反应，也学会了以健康、积极的方式表达内心感受与困扰。现场气氛活跃，掌声与笑声不断。

本次活动不仅是一场心理健康知识的普及课，更是一次心灵成长的体验之旅。未来，市三院将充分发挥专业优势，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为儿童青少年心理健康成长保驾护航。