市三院赴梅龙初级中学开展心理健康讲座

为推动中小学生形成良好心理素质，促进健康成长，应梅龙初级中学邀请，4月1日下午，市三院医务科科长张晓明带领心理卫生专家团队来到校园，开展心理健康讲座，现场200多名师生积极配合。

心理咨询师王钰鼓励青少年朋友们保持高度自信，明确追求目标，同他人分享喜悦；了解自身特点，学会倾听和表达，培养良好人际交往能力；认识情绪，培养缓解压力的能力等，她深入浅出地从青少年常见心理危机、情绪宣泄的简单方式和需要着重培养的能力等方面着手，开展了一场生动活泼的授课。

讲座现场，专家团队还采用心理学常用技术，切实缓解了学生身心紧张的状态，更深入的帮助学生正确看待什么是压力以及如何调节自身的身心健康。