市三院赴湖滨实验学校开展心理健康讲座

为推动中小学生形成良好心理素质，促进健康成长，应湖滨实验学校邀请，3月4日下午，市三院心理卫生专家团队在副院长童志礼带领下来到校园，开展心理健康讲座。

心理咨询师王钰从青少年常见心理危机、情绪宣泄的简单方式和需要着重培养的能力等方面着手，辅以现场体验式互动，开展了一场生动活泼的授课。心理咨询室负责人杨德才鼓励青少年朋友们保持高度自信，明确追求目标，同他人分享喜悦；了解自身特点，学会倾听和表达，培养良好人际交往能力；认识情绪，培养缓解压力的能力；理解支持他人，培养换位思考能力；有效解决问题，培养应对能力；避免攻击性言行，培养自律能力。活动现场，专家团队还采用心理学常用技术，切实缓解了初三学生身心紧张的状态，更深入的帮助初三学生正确认识了考前压力以及如何调节自身的身心健康。现场近200名学生积极配合，不时传来阵阵笑声。

下一步，市三院将继续以专业知识为支撑，广泛开展心理健康教育，助力青少年成为优秀、合格的社会主义接班人，为在“十四五”期间建成文化强国、教育强国、人才强国、健康中国，国民素质达到新高度贡献来自心理工作者的力量。