市三院赴市出入境边防检查站

8月28日下午，市三院受池州市出入境边防检查站诚挚邀请，精心组织专业团队——医学心理科、心理健康服务中心主任杨德才，携心理治疗师杨玉洁前往，开展了一场意义非凡的心理讲座活动，为边检工作人员送上温暖贴心的“心灵礼物”。

此前，市出入境边防检查站组织工作人员前往市三院心理诊疗中心进行心理健康评估。市三院心理诊疗中心的专业团队通过科学的评估量表、一对一访谈等方式，全面掌握边检人员的心理状态、压力水平及潜在心理需求，详细记录并分析评估结果，为本次活动开展更具针对性的心理健康服务筑牢基础。

 活动现场，市三院心理治疗师杨玉洁以“心理健康与压力管理”为主题，结合边防检查站工作的实际案例，深入浅出地分析压力的来源与影响。针对这些问题，她详细介绍了一系列科学有效的压力应对方法和心理调适技巧，包括合理规划工作时间、学会放松训练（如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等）、培养积极的心态、建立良好的人际关系等。同时通过现场示范，让工作人员亲身体验和感受这些方法的效果，增强了他们的参与感和学习兴趣。

 此次心理讲座活动得到池州市出入境边防检查站领导和工作人员的一致好评。进一步帮助边检工作人员缓解心理压力、提升心理健康素养。今后，市三院将继续加强与各单位的合作，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，为更多人群提供优质的心理健康服务。