市三院赴贵池区供电公司开展心理解压讲座

随着中高考的临近，学生家长普遍面临着巨大的心理压力。为了帮助考生家长缓解焦虑、提升应对能力，5月23日上午，应贵池区供电公司邀请，市三院精神科副主任医师、中级心理治疗师徐实为该公司20余名中高考学生家长开展心理解压讲座。

徐实以“心理养育与压力释放”为主题，深入浅出地为大家分析讲解了考生家长如何调整心态、科学心理养育和常见的误区等知识，并现场开展了团体治疗-正念疗法，进一步引导家长们进行心理放松训练，科学地认识自身存在的压力，增强抗压能力。

讲座过程中，家长们纷纷提出自己的问题与困惑，徐实运用通俗易懂、简洁明了的语言给予了详细解答，赢得了家长们的阵阵掌声。

本次心理解压讲座的举办，不仅为中高考学生家长提供了一个专业的心理咨询服务平台，还帮助他们提升了应对能力和心理韧性，从而实现对孩子的有效陪伴。