市三院赴池州市政务服务便民热线中心开展心理健康知识讲座

12月11日下午，受池州市政务服务便民热线中心邀请，市三院心理健康服务中心主任杨德才一行4人赴该中心，为近30名“12345”热线话务员开展心理健康知识讲座，并送上心理健康宣教礼品。

市三院心理咨询师胡婉平围绕“理性情绪疗法”主题，详细讲解了日常生活中情绪的由来、ABC理论、理性情绪疗法的历史和特点、基本理论、治疗过程等，并结合女性日常工作及家庭生活，介绍了缓解压力及负面情绪的方法。 

 

讲座结束后，胡婉平还带领大家参加了一系列心理解压游戏，通过“千里传球”、“疯狂呼啦圈”、“心有千千结”等游戏，使大家在愉悦的氛围中得到全身心的放松。活动结束后，在场人员纷纷表示，团体心理解压活动形式新颖、内容丰富，对于放松心情、舒缓疲劳，效果十分显著。

本次讲座有效缓解了话务员的工作和生活压力，保障了身心健康发展。下一步，市三院将持续开展心理健康进单位活动，把心理健康服务送到广大职工的心坎上，让职工快乐工作、幸福生活。